Spilleavhengighet
Spilleavhengighet er en tilstand der en person har problemer med å kontrollere trangen til å spille, selv når det fører til problemer i hverdagen, økonomien eller relasjonene.
Hvorfor blir noen avhengige av pengespill?
Noen utvikler spilleavhengighet fordi pengespill kan aktivere hjernens belønningssystem og gi en følelse av spenning. Uforutsigbare gevinster kan gjøre at man ønsker å fortsette å spille, selv etter å ha tapt penger. Over tid kan dette bli et gjentakende mønster som er vanskelig å kontrollere.
Belønningssystemet og tilfeldig forsterkning
Uforutsigbare gevinster kan gjøre det vanskeligere å slutte å spille. Spilleautomater gir for eksempel tilfeldige gevinster, noe som kan føre til at man fortsetter å spille i håp om å vinne igjen.
Nesten ulykkeseffekten
En nesten gevinst skjer når du nesten vinner, men likevel taper. Det kan føles som om du var nær ved å vinne, og gjøre at du får lyst til å fortsette å spille og prøve igjen.
Er pengespill på nett mer avhengighetsskapende?
Ja, nettspill kan innebære større risiko for spilleavhengighet. Det er tilgjengelig hele tiden og gjør det mulig å spille raskt og ofte. Bonuser, gratisspinn og bruk av digitale penger kan gjøre det lettere å fortsette å spille og vanskeligere å stoppe.
Tegn på spilleavhengighet
Spilleavhengighet, også kalt pengespillidelse, kan påvirke økonomi, relasjoner, arbeid og psykisk helse. Vanlige tegn er:
Emosjonelle tegn
Stadige tanker
Rastløshet
Skyld og skam
Nedstemthet
Søvnproblemer
Atferdstegn
Å lyve til familien om gambling
Skjule kontoutskrifter og slette spillhistorikk
Gjentatte mislykkede forsøk på å stoppe
Forsømmelse av arbeid, skole eller ansvar
Tilbaketrekning fra mennesker
Unngå samtaler om penger
Tegn hos barn og unge
Ber ofte om penger
Problemer på skolen
Sosial tilbaketrekning
Hvis du er bekymret for et barn eller en ungdom, ta kontakt med fastlegen eller helsesykepleieren.
Hva forårsaker spilleavhengighet?
Spilleavhengighet kan utvikle seg på grunn av en blanding av personlige, følelsesmessige, sosiale og ytre faktorer. Det finnes ingen enkelt årsak, og ulike faktorer kan påvirke hver person.
Psykologiske faktorer
- Bruk av pengespill for å flykte fra stress eller angst.
- Søken etter spenning eller midlertidig lettelse
- Glede ved risiko og spenning
- Å handle uten å tenke seg om
Biologiske faktorer
- Følsomhet for belønning og spenning
- Forskjeller i hjernens belønningssystem
- Genetisk sårbarhet
- Spilleproblemer i familien
Sosiale faktorer og tilgjengelighet
- Påvirkning fra venner eller familie
- At pengespill er vanlig i omgangskretsen
- Eksponering for reklame for pengespill
- Enkel tilgang til pengespill på nett
Pengespill og andre tilstander
Spilleproblemer kan oppstå sammen med andre psykiske helsetilstander, som angst, depresjon, ADHD eller rusmisbruk. Å behandle disse problemene sammen kan støtte langsiktig bedring.
Spillavhengighet og ADHD
Impulsivitet og belønningsfølsomhet ved ADHD øker risikoen for gambling. Tilstandene kan forekomme samtidig.
Spillavhengighet og depresjon
Pengespill kan begynne som en måte å flykte fra depresjon på, men fortsatt spilling kan gjøre symptomene verre. De to kan påvirke hverandre.
Spilleavhengighet og andre lidelser
Spilleavhengighet opptrer ofte sammen med depresjon, angst, ADHD, bipolar lidelse, rus- og alkoholproblemer og søvnproblemer. Personlighetsvansker med impulsivitet er også vanlig.
- Depresjon
- Angst
- ADHD
- Bipolar lidelse
- Søvnproblemer
- Rus og alkoholproblemer
Behandlingen tilpasses dine individuelle behov og din situasjon.
Hvordan utredes spilleavhengighet?
- Spillehistorikk og spillemønster
- Penger brukt og gjeld
- Selvmordsrisiko
- Psykisk helse og samtidige lidelser
- Fungering i jobb og familie
Behandling for spilleavhengighet
Behandling for spilleavhengighet innebærer en blanding av psykoterapi, rådgivning, selvhjelpsgrupper og noen ganger medisiner for å håndtere lyster og underliggende psykiske helsetilstander.
Identifiserer utløsere for spilleavhengighet, uhensiktsmessige tanker og bygger mestringsstrategier.
Støttegrupper og strukturert gruppeterapi gir fellesskap og delt læring.
Praktisk hjelp med gjeld og gjenoppbygging av økonomisk stabilitet er viktig.
Samtaler med familiemedlemmer tar for seg tillit, kommunikasjon og reparasjon av relasjoner.
Noen ganger foreskrevet for samtidig forekommende depresjon eller angst. Medikasjon alene behandler ikke spilleavhengighet.
Kan man bli frisk fra spilleavhengighet?
Ja, det er mulig å få det bedre. Med passende hjelp og behandling kan personer lære å håndtere spilletrang og redusere hvordan spillingen påvirker livet deres. Utviklingen varierer fra person til person, og å søke hjelp er et positivt første steg.
Konsultasjon med privat psykiater og psykolog
Det finnes tre alternativer for konsultasjoner, avhengig av hvilken behandling du trenger og hvor du bor.
Ofte stilte spørsmål
Still spørsmålet ditt
Dette er spørsmålene folk oftest stiller oss før de bestiller sin første konsultasjon.
Still ditt eget spørsmålSpilleavhengighet er en anerkjent avhengighetslidelse der spillingen fortsetter til tross for negative økonomiske, personlige og relasjonelle konsekvenser.
Ja. Den er klassifisert som en psykisk lidelse og en atferdsavhengighet, og krever utredning og behandling.
Opptatthet av spilling, å jage tap, å lyve om spillingen, økonomiske problemer, skyld og skam, og gjentatte mislykkede forsøk på å slutte.
Ja, forskning tyder på det. Høyt tempo, tilgjengelighet døgnet rundt, fravær av kontanter og bonusordninger gir høyere risiko.
Vanligvis ikke. Det fjerner konsekvensen og følges ofte av mer spilling. Søk heller økonomisk rådgivning.
Bestill time i dag
Bestill time på nett eller kontakt klinikken direkte; det kreves ingen henvisning for å komme i gang.
Du vil kanskje også like
ADHD
9 min lesing
ADHD og depresjon
Lær hvordan ADHD og depresjon henger sammen, hvordan symptomene deres er forskjellige og når du bør søke profesjonell hjelp for bedre diagnose og behandling.
10. november 2026 Les artikkelen
Depresjon
5 min lesing
Hvordan overvinne depresjon
Lær hvordan du kan overvinne depresjon med terapi, trening, medisiner, daglig struktur, søvn og sosial støtte. Vit når du skal søke profesjonell hjelp.
10. november 2026 Les artikkelen
ADHD
6 min lesing
ADHD og angst
Lær hvordan ADHD og angst kan overlappe hverandre hos barn og voksne, hvordan du kan skille dem fra hverandre, og hvilken behandling og daglige strategier som kan hjelpe.
6. november 2026 Les artikkelen
